Wiosenny detoks skóry i ciała

Podziel się wiedzą!

Your ads will be inserted here by

Easy Plugin for AdSense.

Please go to the plugin admin page to
Paste your ad code OR
Suppress this ad slot.

Toksyny zawarte w pożywieniu, zanieczyszczenia powietrza, kolorowe kosmetyki… To wszystko niestety zatruwa skórę i ostatecznie przyspiesza procesy starzenia. Właśnie dlatego z okazji końca zimy warto przeprowadzić detoks cery i całego organizmu. W jaki sposób?

Odkwaszenie organizmu

Niskie, czyli kwaśne pH mają przede wszystkim mięsa, nabiał, słodycze, kawa oraz herbata. Czyli tak naprawdę wszystko, co zazwyczaj codziennie spożywa się w większych ilościach. Na domiar złego negatywne skutki wywołuje również palenie papierosów, stres i długotrwały, intensywny wysiłek umysłowy. Po drugiej, zasadowej stronie znajdują się warzywa oraz owoce. Wyjątkowo skutecznie neutralizują nadmiar kwaśnych produktów przemiany materii, dlatego warto zastosować je w formie oczyszczającej diety warzywno-owocowej. Najlepsze są produkty surowe, gotowane na parze lub w małej ilości wody. Wtedy nie tracą swoich drogocennych właściwości. 

Przy okazji warto przestrzegać określonych godzin spożywania posiłków oraz ich odpowiedniej liczby – od 3 do 5 warzywno-owocowych dań w ciągu dnia. Dodatkowo świetnym pomysłem jest używanie rozmaitych ziół oraz soli morskiej zamiast zwykłej. Odkwaszanie wspomogą dodatkowo zabiegi. Masaż uwalnia złogi zgromadzone w tkance łącznej, a chirogimnastyka poprawia krążenie krwi oraz przyspiesza detoks.

Dokładny demakijaż


Your ads will be inserted here by

Easy Plugin for AdSense.

Please go to the plugin admin page to
Paste your ad code OR
Suppress this ad slot.

Kolorowe kosmetyki wyraźnie obciążają skórę. To sprawia, że szybciej pojawiają się na niej zmarszczki, a naturalny koloryt staje się szary. Twarz najlepiej przemywać dwa razy dziennie, rano i wieczorem. Świetnie sprawdzi się w tym np. płyn micelarny, który wiąże zanieczyszczenia i kolorowe kosmetyki. To pierwszy krok do skutecznego odtrucia skóry.

Wypróbuj domowe maseczki

Zadaniem maseczek oczyszczających do detoksu skóry jest wyciągnięcie na zewnętrz szkodliwych substancji i zanieczyszczeń. Odpowiednie produkty możesz kupić w aptece i sklepach kosmetycznych lub po prostu przygotować je samodzielnie. Najprostszym przykładem jest maseczka z ubitego białka – nałożona na twarz zasycha i usuwa zanieczyszczenia oraz odtruwa cerę. Taki zabieg stosowany dwa razy w tygodniu szybko da pozytywne rezultaty.

Wykorzystaj właściwości    peelingu

Z każdym dniem na powierzchni skóry zarówno twarzy jak i ciała przybywa martwych komórek. Trzeba je systematycznie usuwać, a jednym z najskuteczniejszych sposobów jest peeling. Odpowiedni kosmetyk należy wetrzeć w skórę – usunie martwy naskórek, odżywi, poprawi krążenie, jędrność i napięcie. A ponadto – doskonale oczyści. Naturalne produkty mogą być oparte na soli morskiej i zawierać wiele witamin cennych ekstraktów, np. ostropestu lub nawilżającą oliwę z oliwek.

W wiosennym detoksie pomogą też znakomite koktajle, wystarczy zmiksować ze sobą owoce i warzywa oraz zabrać ze sobą, np. do pracy:

  • Łodyga selera, jabłko, ogórek, pietruszka, cytryna, łyżka oleju lnianego, woda
  • Pietruszka, pomarańcza, jabłko, jarmuż, woda
  • Grejpfrut, jabłko, ogórek, wodny wywar z ostropestu plamistego ❅
Podziel się wiedzą!