Your ads will be inserted here by
Easy Plugin for AdSense.
Please go to the plugin admin page to
Paste your ad code OR
Suppress this ad slot.
Suche, spierzchnięte dłonie to jeden z najczęstszych ,jesienno-zimowych problemów. Mogą pękać, łuszczyć się i krwawić, gdy bariera skóry jest zagrożona. Oto jak zachować zdrowie i nawilżenie rąk w chłodne miesiące.
Noś rękawiczki
Jeśli jest wystarczająco zimno, aby nosić czapkę, rękawiczki są jej nieodłącznym elementem. Zainwestuj w parę rękawiczek, z kaszmiru, skóry lub wełny, które zwykle skuteczniej blokują wiatr i utrzymują ciepło dłoni. W domu pamiętaj aby stosować te gumowe – choćby podczas zmywania naczyń lub czyszczenia powierzchni.
Stosuj filtr SPF
Chroń dłonie przed szkodliwym promieniowaniem słonecznym dzięki nawilżającemu kremowi do opalania – mimo, że idzie zima. Możesz wybrać też balsam do rąk z SPF.
Nawilżaj
Zachęcamy pacjentów do przechowywania dosłownie wszędzie tubki z kremem nawilżającym – w szufladach biurka, torebkach, w kuchni, stoliku nocnym, schowku na rękawiczki itp. Dzięki temu będzie łatwo dostępny, a wielokrotne nawilżanie w ciągu dnia zarówno odżywia, jak i leczy oraz chroni skórę. Szczególnie podczas chłodnych miesięcy.
Złuszczaj
Większość ludzi nie myśli o złuszczaniu rąk, a tymczasem to ważny zabieg, ponieważ usuwa martwy naskórek, co umożliwia lepszą penetrację kremu nawilżającego. Taki peeling można sobie zrobić samemu – zmieszaj odrobinę oleju kokosowego i cukru, a następnie pocieraj ręce okrężnymi ruchami.
Easy Plugin for AdSense.
Please go to the plugin admin page to
Paste your ad code OR
Suppress this ad slot.
Nie przesadzaj z dezynfekcją
Nadużywanie środków dezynfekujących do rąk może szybko wysuszyć ręce. Można jednak stosować niewysychające formuły. Często mają właściwości nawilżające, są dedykowane dla wrażliwej skóry i możne je nakładać na środek nawilżający.
Unikaj suszarki do rąk
Korzystając z toalety np. w centrach handlowych, jeśli masz opcję wykorzystania automatycznej suszarki (z gorącym powietrzem) lub ręcznika papierowego, wybierz tę drugą opcję. Gorący podmuch może jeszcze bardziej wysuszyć skórę.
Nie zaniedbuj skórek
Twoje skórki i paznokcie są równie wrażliwe na trudną pogodę, jak reszta dłoni. Natłuszczaj je np. olejem z pestek granatu lub ze słodkich migdałów. Możesz też wypróbować balsamy z białą herbatą i ogórkiem.
Korzystaj z domowych zabiegów regeneracyjnych
Nie trzeba wybierać się do SPA, żeby zafundować dłoniom porządną regenerację. W aptekach i drogeriach dostępne są maski do rąk, które należy stosować na noc, po wcześniejszym peelingu. Preparat nakłada się na ręce, zakłada bawełniane rękawiczki, by rano dłonie stały się nie do poznania – piękne i gładkie. Takie maski działają nawilżająco, odżywczo i zmiękczająco. Zbawiennie działają w nich takie składniki, jak olej z pestek winogron (jeden z najbardziej odżywczych olejów roślinnych, wspiera procesy odbudowy, wzmacnia barierę ochronną skóry), olej z wiesiołka (wygładza, nawilża oraz łagodzi), masło avocado, czy shea (idealne na suchą i popękaną skórę). W składzie takich masek warto też szukać składników nawilżających oraz utrzymujących wodę w skórze, dzięki czemu dłonie nie będą wysychać. Chodzi tutaj przede wszystkim o glicerynę, mleczan sodu, kwas hialuronowy czy mocznik.
Tak zabezpieczone oraz pielęgnowane dłonie nie będą się poddawały podczas nawet najgorszej pogody! ❖
