Sztuczki na oczyszczenie jelita

Podziel się wiedzą!

Your ads will be inserted here by

Easy Plugin for AdSense.

Please go to the plugin admin page to
Paste your ad code OR
Suppress this ad slot.

W organizmie cały czas gromadzą się drobnoustroje oraz toksyny, które przedostają się wraz z pożywieniem i powoli zatruwają organizm. Ostatecznie mogą wywołać wiele przewlekłych chorób. Właśnie dlatego od czasu do czasu należy odtruć przewód pokarmowy!

Kluczem do zdrowia jest oczyszczona okrężnica, która zacznie sprawniej usuwać odpady na zewnątrz. W jaki sposób pomóc jej odzyskać dobrą kondycję? Wszystko zależy od odpowiedniej diety, dlatego warto włączyć kilka produktów do codziennego jadłospisu.

Siemię lniane

Chroni florę jelitową oraz przywraca prawidłowy rytm wypróżnień. I to bez efektów ubocznych.

Aloes

Ma mnóstwo zastosowań. Jeśli chodzi o układ pokarmowy – leczy i łagodzi wyściółkę jelit.

Lucerna

Jej rola podczas detoksykacji jest bardzo prosta – lucerna pomaga trochę „uspokoić” układ pokarmowy przy oczyszczaniu, które przebiega łagodniej.

Mięta pieprzowa

Podobnie jak lucerna – łagodzi jelita oraz stymuluje spokojniejszy przebieg oczyszczania. 


Your ads will be inserted here by

Easy Plugin for AdSense.

Please go to the plugin admin page to
Paste your ad code OR
Suppress this ad slot.

Spirulina

Wspomaga dotleniania organizmu, a ponadto ułatwia wydalanie szkodliwych toksyn na zewnątrz.

Mango

Ma delikatne właściwości przeczyszczające. Dzięki temu łagodzi zaparcia i wspomaga oczyszczanie okrężnicy.

Produkty fermentowane

Chodzi tu głównie o kiszonki czy jogurty. Są bogatym źródłem bakterii probiotycznych, które wspomagają organizm. 

Owoce

Stanowią źródło błonnika, który działa oczyszczająco. Ponadto nawilżają jelita w naturalny sposób i są cennym źródłem ważnych enzymów. Do codziennej diety warto włączyć szczególnie:

  • jabłka
  • winogrona
  • papaję i kiwi

Nasiona kopru

Mają wiele właściwości. Najważniejsze z nich to odciążenie wątroby, likwidowanie bólu w podbrzuszu, poprawianie trawienia oraz ograniczanie wzdęć i gazów.

Podczas oczyszczania jelita warto wprowadzić również produkty, który zabijają pasożyty. Są to przede wszystkim:

  • pestki dyni
  • olejek z drzewa herbacianego
  • piołun
  • goździki

Dzięki tak wszechstronnemu odtruciu układu pokarmowego cały organizm zacznie wyraźnie lepiej funkcjonować już po kilku tygodniach! ✤

Podziel się wiedzą!