Przepisy na domowe kąpiele SPA

Podziel się wiedzą!

Your ads will be inserted here by

Easy Plugin for AdSense.

Please go to the plugin admin page to
Paste your ad code OR
Suppress this ad slot.

Rozkoszne zabiegi w hotelach Wellness & SPA pomagają zregenerować duszę i ciało. Przygodę z odnową biologiczną można jednak rozpocząć we własnej łazience. Przedstawimy kilka ciekawych pomysłów na kąpiele!

Warto skorzystać z oferty hotelu, który oferuje profesjonalne zabiegi SPA – ciało i umysł bez wątpienia na tym skorzystają. O tym, że takie zabiegi mają sens można się przekonać we własnej łazience – zwykła kąpiel w wannie potrafi nabrać zupełnie nowego wymiaru. Wystarczy użyć kilku łatwo dostępnych składników, by odżywić skórę, rozgrzać mięśnie i ukoić umysł. 

Kojąca kąpiel cytrusowa

Idealna na rozluźnienie po ciężkim dniu. Wypełnij wannę gorącą wodą o temperaturze 90 stopni Celsjusza. Dodaj pokrojone w plastry pomarańcze, pół szklanki goździków, szklankę soku pomarańczowego, mleka sojowego oraz dwie łyżeczki olejku lawendowego. Taka kąpiel jest bogata w przeciwutleniacze, witaminę A i E oraz naturalne kwasy owocowe złuszczające naskórek. Lawenda obniża poziom stresu, a owocowe aromaty według badań poprawiają nastrój.

Nawadniająca kąpiel mleczna

Świetnie sprawdzi się w przypadku skóry wrażliwej, zwiotczałej oraz przed snem. Do gorącej wody należy wsypać jedną szklankę mleka w proszku, pół szklanki mąki kukurydzianej oraz garść suszonych gałązek lawendy. Kwas mlekowy zmiękczy skórę i pozbawi ją szorstkości. Z kolei białka, witaminy oraz skrobia kukurydziana sprawią, że ciało stanie się aksamitne w dotyku.


Your ads will be inserted here by

Easy Plugin for AdSense.

Please go to the plugin admin page to
Paste your ad code OR
Suppress this ad slot.

Wzmacniająca kąpiel ziołowa

Jest znakomita po wysiłku fizycznym lub w przypadku bólu mięśni. Zioła można znaleźć w aptekach i sklepach zielarskich. Należy rozgnieść saszetkę bazylii, wawrzynu oraz rozmarynu i wsypać całość do wanny z wodą. Całość wystarczy uzupełnić kilkoma łyżkami oleju jojoba. Kąpiel pobudza zmysły, działa przeciwbólowo oraz antybakteryjnie. 

Odmładzająca kąpiel różana

Jest rekomendowana dla poprawienia wyglądu skóry. Do wanny z wodą wystarczy dodać kilka kropel olejku różanego, łyżkę oleju migdałowego, ćwierć szklanki wody różanej, dwie łyżki octu jabłkowego i garść płatków róż. Kąpiel pomaga utrzymać odpowiednie nawilżenie skóry. Działa ściągająco oraz przeciwzapalnie, a neutralne pH koi i nie podrażnia.

Odżywcza kąpiel morska

Jest doskonała na przeciwdziałanie częstym przeziębieniom oraz pobudzenie odporności organizmu. Do  wanny z gorącą wodą należy wsypać pół szklanki Spiruliny (można ją dostać np. w sklepach ze zdrową żywnością). Całość wystarczy uzupełnić 6 kroplami olejków cytrusowych (najlepiej mieszanką bergamotki i limonki) oraz płatkami storczyków. Algi są bogate w białka, przeciwutleniacze, witaminy oraz niezbędne kwasy tłuszczowe. Pobudzają krążenie, metabolizm oraz poprawiają wygląd skóry. Nie można również zapomnieć o ich zbawiennym wpływie na układ immunologiczny, a także zdolność do zwalczania zmęczenia.

W przypadku dużych wanien proporcje składników bez obaw można zwiększyć. Domowe kąpiele SPA są znakomitym wstępem do profesjonalnych zabiegów oferowanych przez hotele oraz centra odnowy biologicznej. Regenerują, odprężają – każdy powinien znaleźć chwilę dla siebie i od czasu do czasu zrelaksować się zarówno we własnej wannie, jak i centrum SPA. Organizm na pewno na tym skorzysta. ✿

Podziel się wiedzą!