Przepis: roladki z kurczaka i mango

Podziel się wiedzą!

Your ads will be inserted here by

Easy Plugin for AdSense.

Please go to the plugin admin page to
Paste your ad code OR
Suppress this ad slot.

Składniki:

•1/4 szklanki oleju z awokado

  • 3 łyżki soku z limonki
  • 1 łyżka miodu
  • 1 łyżeczka zielonego pesto
  • 2 szklanki brokułów ugotowanych
  • 3/4 łyżeczki soli
  • papier ryżowy, świeża kolendra
  • 16 pasków z awokado i 8 pasków z mango
  • szklanka posiekanej piersi z kurczaka

Prygotowanie:

W misce dokładnie wymieszaj olej, sok z limonki, miód i pesto. Na patelni podsmaż kurczaka i później dodaj do niego wcześniej zrobiony sos (nie dodawaj całego, zostaw trochę do gotowego dania). Namocz papier ryżowy by zmiękł. Ułóż na nim 2 paski awokado, 1 pasek mango oraz pozostałe składniki łącznie z kurczakiem. Zawiń całość w roladkę i wykonaj jeszcze 7 takich porcji. Podawaj z sosem. ❀

Marta z Kluczborka

Podziel się wiedzą!