Poznaj leczniczy olej z wiesiołka

Podziel się wiedzą!

Your ads will be inserted here by

Easy Plugin for AdSense.

Please go to the plugin admin page to
Paste your ad code OR
Suppress this ad slot.

Wiesiołek jest rośliną leczniczą, która pochodzi z Ameryki Południowej. W dzikiej formie możemy ją spotkać w wielu miejscach na całym świecie, a nawet w Polsce. Niepozornie rośnie na polach, łąkach i nieużytkach, skrywa w sobie niezwykłe właściwości.

Wiesiołek jest wysoko ceniony przez przemysł farmaceutyczny oraz kosmetyczny. Zawiera mieszankę bardzo korzystnych składników, jak kwasy tłuszczowe, a w tym kwas linolowy (LA) oraz gamma-linolenowy (GLA). To właśnie te składniki odpowiadają w naszym organizmie za prawidłowy przebieg wielu życiowych procesów. Wśród mikroelementów można wymienić wapń, cynk, selen, magnez, witaminę E ,fitosterole, białko bogate w aminokwasy siarkowe i tryptofan. A wszystko to działa prozdrowotnie. Co ciekawe, to co najcenniejsze w wiesiołku ukrywa się w bardzo drobnych oraz twardych nasionach. Najbardziej popularną formą w jakiej wykorzystuje się je, jest olej. Warto podkreślić, że jego użycie jest stosunkowo ograniczone, dodaje się go do sałatek, oraz zewnętrznie na skórę i włosy. Należy pamiętać, że jest to olej wykorzystywany na zimno, dlatego zabronione jest używanie go do smażenia, czy pieczenia.

Właściwości oleju z wiesiołka

  • Wspomaga pamięć, a w tym pracę mózgu;
  • wspiera metabolizm i ułatwia odchudzanie, za co odpowiada kwas GLA (gamma linolenowy). To właśnie ta substancja uaktywnia działanie brunatnej tkanki tłuszczowej. Odpowiada ona za spalanie zbędnego tłuszczu i przetwarza go na ciepło,
  • sprzyja odporności, za sprawą kwasu gamma-linolenowy oraz kwasów z grupy omega;
  • pozytywnie wpływa na wątrobę i nerki działając jak niezastąpiony detoks, a do tego zmniejsza zatłuszczenie zwłaszcza tego pierwszego narządu;
  • pomaga w walce z trądzikiem i wypryskami , będąc naturalnym produktem, który nie podrażnia skóry;
  • może być stosowany przy leczeniu łuszczycy oraz stanów zapalnych;
  • może być wykorzystywany również jako kosmetyk do przecierania twarzy poprawiając ogólny wygląd skóry, sprawia, że staje się ona gładsza, bardziej napięta, i młoda;
  • łagodzi zespół napięcia przedmiesiączkowego, poprzez odpowiednią regulację hormonów. Można po nim odczuć zdecydowaną poprawę samopoczucia;
  • łagodzi stres;
  • jest polecany kobietom planującym ciążę , ponieważ dieta bogata w NNKT wpływa na prawidłowy wzrost i rozwój dzieci, już w okresie płodowym;
  • łagodzi zmiany zapalne w organizmie;
  • jest używany leczniczo w chorobach stawów, w przypadku złamań i uszkodzeń więzadeł. Do tego łagodzi bóle reumatyczne, pobudzaj regenerację tkanki chrzęstnej i łącznej;
  • wspomaga terapię nowotworową. Jak dowodzą badania przeprowadzane przez amerykańskich naukowców, olej z wiesiołka może być bardzo pomocny w walce z rakiem piersi – nie tylko zapobiega zachorowaniu, ale również pomaga w leczeniu jego agresywnej postaci. Kwas gamma-linolenowy zwalcza komórki rakotwórcze i ogranicza ich zdolność do rozmnażania się;
  • łagodzi bolesność piersi (mastalgia);
  • obniża ciśnienie;
  • przeciwdziała biegunkom, bólom brzucha czy stanom zapalnym jelit, wspierając trawienie;

Co ciekawe, w ostatnim czasie pojawiły się również badania oraz kliniczne dowody na to, że olej ten wpływa pozytywnie na schorzenia neurologiczne, w tym stwardnienie rozsiane. A to wszystko za sprawą korzystnego wpływu na regulowanie funkcji mózgu i przewodnictwa nerwów.

Dawkowanie 

Warto zwrócić uwagę na dzienne spożycie tłuszczów, których nie należy przekraczać. Zalecane dawkowanie to 2-4g oleju dziennie. Można go pić bezpośrednio lub dodawać do różnego rodzaju potraw, a nawet wcierać w skórę. Należy pamiętać jednak, że nie wolno na nim smażyć ani go podgrzewać. Pod wpływem temperatury traci swoje właściwości, a nie na tym nam zależy. Osoby zażywające leki na rozrzedzenie krwi lub na ciśnienie powinny skonsultować stosowanie tego oleju ze swoim lekarzem. W przypadku skłonności do napadów padaczkowych i przyjmowania leków, nie powinno się stosować oleju z wiesiołka ponieważ może się on przyczynić do zwiększenia częstości występowania ataków. ✿

Aneta Szarek

Podziel się wiedzą!