Poznaj leczniczy olej z wiesiołka

Wiesiołek jest rośliną leczniczą, która pochodzi z Ameryki Południowej. W dzikiej formie możemy ją spotkać w wielu miejscach na całym świecie, a nawet w Polsce. Niepozornie rośnie na polach, łąkach i nieużytkach, skrywa w sobie niezwykłe właściwości.

Wiesiołek jest wysoko ceniony przez przemysł farmaceutyczny oraz kosmetyczny. Zawiera mieszankę bardzo korzystnych składników, jak kwasy tłuszczowe, a w tym kwas linolowy (LA) oraz gamma-linolenowy (GLA). To właśnie te składniki odpowiadają w naszym organizmie za prawidłowy przebieg wielu życiowych procesów. Wśród mikroelementów można wymienić wapń, cynk, selen, magnez, witaminę E ,fitosterole, białko bogate w aminokwasy siarkowe i tryptofan. A wszystko to działa prozdrowotnie. Co ciekawe, to co najcenniejsze w wiesiołku ukrywa się w bardzo drobnych oraz twardych nasionach. Najbardziej popularną formą w jakiej wykorzystuje się je, jest olej. Warto podkreślić, że jego użycie jest stosunkowo ograniczone, dodaje się go do sałatek, oraz zewnętrznie na skórę i włosy. Należy pamiętać, że jest to olej wykorzystywany na zimno, dlatego zabronione jest używanie go do smażenia, czy pieczenia.

Właściwości oleju z wiesiołka

• Wspomaga pamięć, a w tym pracę mózgu;
• wspiera metabolizm i ułatwia odchudzanie, za co odpowiada kwas GLA (gamma linolenowy). To właśnie ta substancja uaktywnia działanie brunatnej tkanki tłuszczowej. Odpowiada ona za spalanie zbędnego tłuszczu i przetwarza go na ciepło,
• sprzyja odporności, za sprawą kwasu gamma-linolenowy oraz kwasów z grupy omega;
• pozytywnie wpływa na wątrobę i nerki działając jak niezastąpiony detoks, a do tego zmniejsza zatłuszczenie zwłaszcza tego pierwszego narządu;
• pomaga w walce z trądzikiem i wypryskami , będąc naturalnym produktem, który nie podrażnia skóry;
• może być stosowany przy leczeniu łuszczycy oraz stanów zapalnych;
• może być wykorzystywany również jako kosmetyk do przecierania twarzy poprawiając ogólny wygląd skóry, sprawia, że staje się ona gładsza, bardziej napięta, i młoda;
• łagodzi zespół napięcia przedmiesiączkowego, poprzez odpowiednią regulację hormonów. Można po nim odczuć zdecydowaną poprawę samopoczucia;
• łagodzi stres;
• jest polecany kobietom planującym ciążę , ponieważ dieta bogata w NNKT wpływa na prawidłowy wzrost i rozwój dzieci, już w okresie płodowym;
• łagodzi zmiany zapalne w organizmie;
• jest używany leczniczo w chorobach stawów, w przypadku złamań i uszkodzeń więzadeł. Do tego łagodzi bóle reumatyczne, pobudzaj regenerację tkanki chrzęstnej i łącznej;
• wspomaga terapię nowotworową. Jak dowodzą badania przeprowadzane przez amerykańskich naukowców, olej z wiesiołka może być bardzo pomocny w walce z rakiem piersi – nie tylko zapobiega zachorowaniu, ale również pomaga w leczeniu jego agresywnej postaci. Kwas gamma-linolenowy zwalcza komórki rakotwórcze i ogranicza ich zdolność do rozmnażania się;
• łagodzi bolesność piersi (mastalgia);
• obniża ciśnienie;
• przeciwdziała biegunkom, bólom brzucha czy stanom zapalnym jelit, wspierając trawienie;

Co ciekawe, w ostatnim czasie pojawiły się również badania oraz kliniczne dowody na to, że olej ten wpływa pozytywnie na schorzenia neurologiczne, w tym stwardnienie rozsiane. A to wszystko za sprawą korzystnego wpływu na regulowanie funkcji mózgu i przewodnictwa nerwów.

Dawkowanie 

Warto zwrócić uwagę na dzienne spożycie tłuszczów, których nie należy przekraczać. Zalecane dawkowanie to 2-4g oleju dziennie. Można go pić bezpośrednio lub dodawać do różnego rodzaju potraw, a nawet wcierać w skórę. Należy pamiętać jednak, że nie wolno na nim smażyć ani go podgrzewać. Pod wpływem temperatury traci swoje właściwości, a nie na tym nam zależy. Osoby zażywające leki na rozrzedzenie krwi lub na ciśnienie powinny skonsultować stosowanie tego oleju ze swoim lekarzem. W przypadku skłonności do napadów padaczkowych i przyjmowania leków, nie powinno się stosować oleju z wiesiołka ponieważ może się on przyczynić do zwiększenia częstości występowania ataków. ✿

Aneta Szarek