Zapalenie zdarza się u każdego, niezależnie od tego, czy zdajesz sobie z tego sprawę, czy nie. Twój układ odpornościowy tworzy stan zapalny, aby chronić organizm przed infekcją, urazem lub chorobą. Jednak przewkły stan zapalny może spustoszyć organizm i przynieść więcej złego, niż dobrego.
Przewlekły stan zapalny jest wolniejszą i ogólnie mniej ciężką postacią zapalenia. Zwykle trwa dłużej niż sześć tygodni, ale w skrajnych przypadkach może trwać nawet lata. Może wystąpić nawet wtedy, gdy nie ma kontuzji i nie zawsze kończy się wraz z wygojeniem się choroby lub urazu – i właśnie wtedy jest wyjątkowo groźny. Przewlekły stan zapalny wiąże się zazwyczaj z zaburzeniami autoimmunologicznymi, a nawet długotrwałym stresem. Długotrwałe zapalenie może prowadzić do wielu objawów i wpływać na organizm na wiele sposobów. Typowe objawy przewlekłego zapalenia mogą obejmować:
- ból ciała,
- ciągłe zmęczenie i bezsenność,
- depresja, lęk i inne zaburzenia nastroju,
- problemy żołądkowo-jelitowe, takie jak zaparcia, biegunka i refluks,
- przybranie na wadze,
- częste infekcje.
W niektórych stanach autoimmunologicznych układ odpornościowy wpływa na skórę, prowadząc do wysypki. W innych typach atakuje określone gruczoły, które wpływają na poziom hormonów w organizmie. W reumatoidalnym zapaleniu stawów układ odpornościowy atakuje stawy, przez co możesz doświadczyć takich objawów, jak: ból stawów, obrzęk, sztywność lub utrata funkcji stawów, zmęczenie, drętwienie i mrowienie, ograniczony zakres ruchu.
W nieswoistym zapaleniu jelit występuje stan zapalny w przewodzie pokarmowym. Niektóre typowe objawy to: biegunka, ból brzucha, skurcze lub wzdęcia, utrata masy ciała i anemia, wrzody.
Przyczyny przewlekłego stanu zapalnego
Wiele czynników może prowadzić do stanu zapalnego, zaliczają się do nich:
- ostre stany zapalne,
- niektóre leki,
- narażenie na czynniki drażniące lub ciała obce, których organizm nie może łatwo wyeliminować.
Szczególnie nawracające epizody ostrego zapalenia mogą prowadzić do przewlekłej odpowiedzi zapalnej. Istnieją również pewne rodzaje żywności, które mogą powodować lub nasilać stan zapalny u osób z zaburzeniami autoimmunologicznymi. Te produkty spożywcze obejmują: cukier, rafinowane węglowodany, alkohol, przetworzone mięso, tłuszcze trans.
Ograniczenie stanu zapalnego
Czasami zwalczanie stanów zapalnych może być tak proste, jak zmiana diety. Unikając cukru, tłuszczów trans i przetworzonej żywności, możesz postawić się na drodze do lepszego samopoczucia. Istnieją również pokarmy, które mogą zwalczać stany zapalne: jagody i wiśnie, tłuste ryby (takie jak łosoś lub makrela), brokuły, awokado, zielona herbata, grzyby (takie jak portobello i shiitake), przyprawy (kurkuma, imbir i goździki), pomidory. Specjalista może również przepisać Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), kortykosteroidy, miejscowe środki przeciwbólowe i kremy. Jednym z bardziej skutecznych związków w leczeniu stanów zpalanych jest również serrapeptaza. To naturalnie występujący enzym, który wykazuje silne właściwości przeciwzapalne. Serapeptaza jest i była przez ponad 30 lat (na terenie Europy czy Azji) stosowania w badaniach klinicznych jako bezpieczny i bardzo realny zamiennik dla aspiryny (salicylate), ibuprofenu czy też silniejszych nie-sterydowych środków przeciwzapalnych. Ten naturalnie występujący enzym, robi co należy bez efektów ubocznych, które często towarzyszą stosowaniu niesterydowych środków przeciwzapalnych. Poza tym te ostatnie przynoszą tylko tymczasową poprawę, symptomatyczną ulgę, ale nie radzą sobie z usunięciem przyczyn tych zmian. Martwe tkanki, w których rozwija się stan zapalny są częstą przyczyną wielu schorzeń. Enzymy mogą pomóc rozpuścić cysty, osady w tętnicach, skrzepy krwi i wiele innych tkanek w stanie zapalnym. Usuwając zapalenie w organizmie serapeptaza umożliwa ciału gojenie i szybszą regenerację.✿
