Owocowo – warzywny detoks

Podziel się wiedzą!

Your ads will be inserted here by

Easy Plugin for AdSense.

Please go to the plugin admin page to
Paste your ad code OR
Suppress this ad slot.

 

Metale ciężkie, pestycydy, czy cząsteczki tworzyw sztucznych kryją się wszędzie i dostają do organizmu wraz z pokarmem lub podczas oddychania. Jak oczyścić organizm, by poczuć się lepiej?

Ociężałość, zmęczenie i brak sił witalnych to tylko niektóre objawy kumulacji toksyn w organizmie. Detoks pomoże pozbyć się szkodliwych substancji. Wystarczy zacząć od odpowiedniej diety oraz bliżej przyjrzeć się swojemu otoczeniu.

Oczyszczająca dieta

Do codziennej diety warto włączyć dużą ilość warzyw kapustnych, takich jak brukselka, sałata, a nawet rzeżucha. Zawierają sulforafan, który skutecznie usuwa z organizmu toksyny oraz związki kancerogenne. Najlepsze są warzywa surowe lub zmiksowane – gotowanie niszczy drogocenny związek. Z kolei kobiety w ciąży lub karmiące powinny odstawić ryby bogate w rtęć – rekina, miecznika, czy makrelę. Lepszym wyborem będzie łosoś, dorsz oraz skorupiaki. Ciekawostką jest też dieta warzywno-owocowa jako najszybszy i najskuteczniejszy sposób na przywrócenie zdrowia organizmu. Polega na czasowym powstrzymaniu się od spożywania pokarmów, które królują na naszych stołach. Poprzez niewystarczające odżywianie zewnętrzne (500-800 kalorii dziennie) organizm przestawia się na zastępcze odżywianie wewnętrzne. Kluczem jest stosowanie roślin niskoskrobiowych oraz niskocukrowych. Dzięki temu uruchomione zostają mechanizmy spalania, oczyszczania i regeneracji. Paliwem dla mózgu jest glukoza, a ze względu na jej znikomą ilość w pokarmie, zostaje pozyskiwana ze złogów białkowych, czyli martwych komórek, zakrzepów, guzków oraz uszkodzonych tkanek. 


Your ads will be inserted here by

Easy Plugin for AdSense.

Please go to the plugin admin page to
Paste your ad code OR
Suppress this ad slot.

Czym jest dieta warzywno-owocowa?

Można powiedzieć, że to coś w rodzaju głodówki leczniczej. Okresowa kuracja odtruwa organizm i jest skuteczną metodą profilaktyki oraz leczenia chorób cywilizacyjnych. Co zyskujemy? Całkiem sporo – dzięki enzymom, mikroelementom i witaminom przywrócony zostaje proces samoleczenia oraz własne mechanizmy obronne. A co za tym idzie – poprawia się zdrowie.

Dla kogo wskazana?

Dieta warzywno-owocowa idealnie sprawdza się u ludzi, którzy zmagają się ze słabą odpornością – cierpią na częste infekcje, nietolerancje pokarmowe, a także problemy skórne (egzema, trądzik, łuszczyca). Wskazana jest też pacjentom cierpiącym na schorzenia neurologiczne. Jakie? Choćby padaczkę, udary niedokrwienne, nerwice i zaburzenia pamięci. Owocowo-warzywny detoks został nawet uznany jako jeden z elementów leczenia problemów endokrynologicznych. Jest stosowany przy niedoczynności tarczycy oraz problemach hormonalnych. Jednak szczególnie dobrze sprawdza się u osób cierpiących na zespół metaboliczny X, który dotyczy osób z nadciśnieniem, otyłością, czy cukrzycą i chorobą wieńcową. Jednak nie trzeba być chorym, by stosować dietę warzywno-owocową. Z efektów zadowolone będą osoby, które po prostu chcą poprawić swoje zdrowie. Organizm ulega alkalizacji i odtruciu, a brak toksyn, to lepsze samopoczucie. Bardzo szybko można zaobserwować zwiększenie energii oraz wydajności psychicznej, czy lepszy sen. Przy okazji poprawia się też pamięć, a skóra zyskuje więcej blasku i młodzieńczego wyglądu. Niektórzy badacze twierdzą też, że restrykcyjne diety kaloryczne wydłużają życie. 

Detoks ma mnóstwo zalet. Pozwoli ustabilizować ciśnienie krwi, zapobiega chorobom cywilizacyjnym, zwiększa odporność organizmu, a także pomaga w rewitalizacji i regeneracji. O dobroczynnych skutkach najlepiej przekonać się na własnej skórze i  pamiętać,  by  robić  wszystko z głową. W Polsce istnieją wyspecjalizowane ośrodki, które oferują oczyszczające turnusy pod kontrolą lekarzy. Dzięki temu dieta będzie nie tylko skuteczna, ale również bezpieczna. ✸

Podziel się wiedzą!