Olejek z oregano Naturalny antybiotyk!

Podziel się wiedzą!

Your ads will be inserted here by

Easy Plugin for AdSense.

Please go to the plugin admin page to
Paste your ad code OR
Suppress this ad slot.

Często słysząc nazwę oregano wyobrażamy sobie gorący śródziemnomorski klimat i potrawy ściśle związane z tym regionem. Nie ma w tym nic dziwnego, gdyż ziele oregano to przyprawa kuchni właśnie śródziemnomorskiej. Roślina ta cieszy się coraz większym zainteresowaniem, a obecnie jest przeprowadzanych coraz więcej badań związanych z właściwościami zdrowotnymi tej rośliny.

Warto wiedzieć, że w liściach oregano występuje ceniony przez wiele osób olejek oreganowy, który posiada między innymi silne działanie bakterio oraz grzybobójcze, a dodatkowo antyoksydacyjne i wspomagające układ immunologiczny. Badania opublikowane w Journal of Medical Microbiology w 2007 wykazały, że olejek z oregano może pomóc w zwalczeniu wielu drobnoustrojów.

Skład olejku
Olejek z oregano skuteczny jest głównie ze względu na dużą zawartość dwóch substancji – tymolu i karwakrolu. Ale nie tylko.

  • Karwakrol jest substancją chemiczną, która wykazuje silne właściwości przeciwgrzybiczne. Wspomaga też pracę układu trawiennego. Tymol, podobnie jak karwakrol, działa przeciwgrzybiczo i antybakteryjnie. Wykazuje też, działanie przeciwropne i przeciwgnilne. Zwalcza bakterie gronkowca złocistego i bakterie listerii, a także drożdżaki typu Candidia.
  • Flawonoidy – są silnymi przeciwutleniaczami, między innymi neutralizują działanie wolnych rodników, działają korzystnie na cały organizm, zapobiegają przy tym utlenianiu witaminy C, działają przeciwzapalnie i rozkurczająco, zwiększają przyswajalność witamin.
  • Witaminy z grupy B – mają wpływ na prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, poprawiają sprawność intelektualną, zmniejszają napięcie psychiczne, poprawiają pracę układu oddechowego i sercowo-naczyniowego
  • Witamina C – bierze udział w wytwarzaniu kolagenu i L-karnityny. Jako silny antyoksydant zmniejsza działanie wolnych rodników, które mają niekorzystny wpływ na cały organizm (także na wygląd włosów i skóry). Spowalniania procesy starzenia się organizmu. Ułatwia absorpcję żelaza. Wspomaga układ krwionośny.
  • Witamina K – bierze udział w procesach krzepnięcia krwi, wzmacnia strukturę kości i bierze udział w ich metabolizmie.
  • Minerały – takie jak potas, cynk, magnez, żelazo i wapń. Minerały są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Wpływają na poprawną pracę układu sercowo-naczyniowego i immunologicznego, na zdrowe kości i zęby, prawidłowy wzrost i rozwój (także płciowy).

Zastosowanie olejku
Jest używany jako środek rozkurczający mięśnie gładkie oskrzeli, jelit, dróg żółciowych i moczowodów, w nieżytach górnych dróg oddechowych, kaszlu, a także utrudnionym odkrztuszaniu, przy leczeniu trudno gojących się ran, a także obmywaniu ciała chorych, którzy nie opuszczają łóżka, w celu zapobiegania tworzenia się odleżyn. Ponadto jest wykorzystywany również jako środek do płukania zwłaszcza w przypadku zapalenia jamy ustnej i gardła, pomocniczo przy zaburzeniach czynności wątroby i dróg żółciowych, jak również w stanach nieżytowych żołądka i wzdęciach, zwalcza

Jak wykorzystać?

  • Inhalacje – kilka kropel olejku należy dodać do garnka lub talerza z wrzącą wodą. Nałóż na głowę ręcznik lub inny kawałek materiału i od kilku do kilkunastu minut głęboko oddychaj. Rozpuszczone w parze wodnej substancje czynne olejku zadziałają doskonale na przypadłości, takie jak zapalenie zatok czy górnych dróg oddechowych.
  • Płukanie gardła – rozpuść kilka kropel olejku w połowie szklanki wody. Dzięki temu dokładnie wypłuczesz gardło, a właściwości przeciwzapalne pomogą złagodzić ból.
  • Zastosowanie wewnętrzne – 2 x dziennie na łyżeczkę od herbaty nałóż po połowie miód, olej kokosowy oraz 1-2 krople olejku z oregano. Składniki wymieszaj w jamie ustnej i połknij. Olej kokosowy pomoże wchłonąć składniki czynne, miód natomiast złagodzi niezbyt przyjemny smak olejku.


Your ads will be inserted here by

Easy Plugin for AdSense.

Please go to the plugin admin page to
Paste your ad code OR
Suppress this ad slot.

Środki ostrożności

Kupując olejek z oregano, koniecznie powinniśmy zwrócić się uwagę na jego rodzaj. Można spotkać zarówno olejek w czystej postaci, jak i różnego rodzaju olejki które od razu rozcieńczone są w oliwie z oliwek, najczęściej w stosunku 20 do 80. Tylko część z nich zawiera stuprocentowy ekstrakt z oregano. Przed zakupem produktu warto zwracać uwagę na jego skład. Olejek z oregano należy do tzw. olejków parzących, także w formie nierozcieńczonej może nawet zaszkodzić. Absolutnie nie należy stosować go w czystej postaci. Zarówno leki, jak i olejki – naturalne antybiotyki – powinny być stosowane z głową i umiarem. W większych ilościach mogą zrobić więcej szkody niż pożytku. Nie należy zażywać olejku dłużej niż 5 dni.

Do niepożądanych skutków ubocznych należą reakcje alergiczne oraz podrażnienia układu trawiennego (objawiające się np. dolegliwościami żołądkowymi). Olejek z oregano stosowany w nadmiarze zabija nie tylko groźne bakterie, ale też te, które działają korzystnie na nasz organizm. W końcu nazwany jest naturalnym antybiotykiem, i tak powinniśmy do niego podchodzić.

Olejku nie powinny spożywać kobiety w ciąży i w czasie laktacji, a także osoby z problemami układu pokarmowego. Olejek z oregano również nie jest polecany dla dzieci. ❅

Aneta Szarek

Podziel się wiedzą!