Najlepsze zioła na alergię

Podziel się wiedzą!

Your ads will be inserted here by

Easy Plugin for AdSense.

Please go to the plugin admin page to
Paste your ad code OR
Suppress this ad slot.

Alergia to zmieniona, nadmierna odpowiedź układu odpornościowego na określoną substancję, czyli tzw. alergen. Nazwa pochodzi od greckich słów allos – inny i ergos – reakcja. Przypadłość jest uciążliwa i cierpi na nią coraz więcej osób. Uważana jest za najczęstszą dolegliwość na świecie!

Alergenem może być każda substancja, z którą organizm ma kontakt. Mogą być to zarówno produkty spożywcze, jak i substancje wdychane, dotykane i wstrzykiwane. Do najczęstszych alergenów należą: cytrusy, pyłki roślin, sierść zwierząt (psów i kotów), kurz domowy, jad pszczół, jajka, ryby, orzechy i krowie mleko. Można więc mówić o alergiach całorocznych, oraz o sezonowych, które właśnie w tym okresie mogą być szczególnie dokuczliwe. Najczęstszym objawem alergii jest alergiczny nieżyt nosa, zwany katarem siennym. Innymi objawami są duszności, kichanie, zaczerwienienie i swędzenie oczu, łzawienie oczu, opuchlizna, kaszel. W bardzo trudnych przypadkach może nastąpić wstrząs anafilaktyczny, który potrafi prowadzić do utraty przytomności oraz zapaści. Z alergią można sobie jednak poradzić w naturalny sposób.

Rumianek

Znakomicie sprawdza się w przypadku alergii skórnych. Obniża poziom histaminy i zwalcza pojawiające się uczucie świądu oraz wszelkiego rodzaju stany zapalne. Ponadto olejki eteryczne rumianku zawierają chamazulen – związek o działaniu przeciwskurczowym, szczególnie pomocnym podczas astmy.

Czarnuszka

Znane są naturalne źródła substancji łagodzących objawy alergii. Dużą popularność w tej dziedzinie zyskał  olej z czarnuszki. Czarnuszka to mała, niepozorna roślina, która dzięki swojej wszechstronności znalazła zastosowanie w kuchni, kosmetyce i ziołolecznictwie. Jej niewielkie, czarne ziarenka działają m.in. przeciwbólowo, antybakteryjnie, przeciwskurczowo. Jest naturalną i bezpieczną alternatywą dla leczenia farmakologicznego. Składniki czynne czarnuszki, tymochinon i nigellon, wykazują silne działanie antyoksydacyjne, przeciwzapalne, blokując również wydzielanie histaminy związanej z alergią. Żeby zapewnić najlepsze przyswajanie prozdrowotnych składników czarnuszki, warto spożywać ją w formie oleju. Jednak w tym przypadku należy uważać jaki olej się wybiera. Warto sięgnąć jedynie po produkty tłoczone na zimno i nierafinowane. Powinny być zamknięte w butelce z ciemnego szkła, żeby nie przepuszczać promieni słonecznych. Takich olejów nie można podgrzewać, aby nie utraciły swoich właściwości.

Krwawnik pospolity

Krwawnik hamuje wydzielanie histaminy dzięki zawartym w nim olejkom eterycznym zawierającym chamazulen – podobnie jak rumianek. Dodatkowo zioło ogranicza rozprzestrzenianie się stanu zapalnego. 


Your ads will be inserted here by

Easy Plugin for AdSense.

Please go to the plugin admin page to
Paste your ad code OR
Suppress this ad slot.

Kurkuma

To azjatycka roślina, która bardzo często stosowana jest jako przyprawa. Za sprawą zawartego związku aktywnego, kurkuminy, jest w stanie zmniejszyć skurcz dróg oddechowych, ograniczyć reakcję na alergeny, a także załagodzić alergiczne zapalenie spojówek. 

Pokrzywa zwyczajna

Ta roślina przede wszystkim oczyszcza. Działa moczopędnie oraz przeciwzapalnie. W wyniku badań nad pokrzywą stwierdzono również, że wyciągi z tego zioła hamują reakcje zapalne, które towarzyszą np. alergii sezonowej. Ograniczone zostaje też wydzielanie histaminy.

Pachnotka zwyczajna

To niezbyt okazała roślina o grubych, zielonych, lub fioletowych liściach. Zawarte w niej substancje, kwercetyna i kwas rozmarynowy, mają działanie antyoksydacyjne, przeciwzapalne i przeciwhistaminowe, dzięki czemu zmniejszają objawy alergiczne. Pachnotka jest skuteczna w przypadku przewlekłego kataru siennego, alergii na kurz i pyłki, sierść zwierząt, detergentów oraz składników zawarte w kosmetykach.

Świetlik

Zmniejsza przepuszczalność ścian naczyń włosowatych w błonach śluzowych i obniża poziom wydzielanej histaminy. Świetlik jest też bardzo skuteczny w przypadku zastosowania zewnętrznego, czyli przemywania, okładów i kompresów stosowanych w dolegliwościach uczuleniowych i zapalnych. To remedium np. na wiosenne zapalenie spojówek.

Włączenie tych produktów do codziennej diety pomoże zmniejszyć uciążliwe objawy alergii, a także wspomóc organizm na wielu innych polach. ✿

Podziel się wiedzą!