Domowe sposoby na popularne dolegliwości

W zaciszu własnego domu możesz przygotować ciekawe specyfiki, które pomogą wyleczyć wiele dolegliwości. A więc do dzieła!

Większość produktów znajdziesz w swojej kuchni, a mało kto zdaje sobie sprawę z ich zdrowotnych możliwości. Znakomicie sprawdzą się we wspomaganiu leczenia farmakologicznego lub przy pierwszych oznakach problemów.

Problem: trądzik

Rozwiązanie: owsianka

Oczyszcza skórę i łagodzi. Wymieszaj jedną łyżkę miodu i soku z cytryny, a następnie dodaj całość do ugotowanej owsianki. Miksturę umieść na twarzy na pół godziny, a następnie spłucz wodą. Stosuj 1-2 razy w tygodniu.

Problem: ból ucha

Rozwiązanie: czosnek

Ma właściwości antyseptyczne i ogranicza rozwój infekcji. Podgrzej łyżkę rozdrobnionego czosnku z 2 łyżkami oleju sezamowego. Odcedź olej i zakrop kilka kropel do bolącego ucha. 

Problem: ból zęba

Rozwiązanie: sól i pieprz

Taka mieszanka działa przeciwzapalnie oraz antybakteryjnie. Wymieszaj sól i pieprz z odrobiną wody, aż do powstania pasty. Następnie nałóż ją na bolący ząb i pozostaw na kilka minut. Powtarzaj w razie potrzeby.

Problem: łupież

Rozwiązanie: olej kokosowy

Olej eliminuje łupież i nawilża skórę. Wymieszaj go z sokiem cytrynowym, a następnie wmasuj powstałą mieszankę w skórę głowy i pozostaw na 20 minut. Powtarzaj zabieg 2-3 razy w tygodniu.

Problem: ból gardła

Rozwiązanie: woda z solą

Taka mieszanka wyraźnie łagodzi ból. Podgrzej szklankę wody oraz dodaj do niej pół łyżki soli. Powstałą miksturą przepłucz bolące gardło i powtarzaj czynność parę razy dziennie.

Problem: niestrawność

Rozwiązanie: ocet jabłkowy

Wykazuje działanie alkalizujące. Dodaj jedną łyżkę octu jabłkowego do szklanki wody oraz wymieszaj z jedną łyżką miodu. Pij miksturę kilka razy dziennie.

Problem: zaparcia

Rozwiązanie: oliwa z oliwek

Oliwa stymuluje układ trawienny oraz ułatwia przesuwanie strawionych resztek jedzenia przez jelita. Codziennie rano zażyj jedną łyżkę stołową oliwy na czczo – możesz do niej dodać odrobinę soku z cytryny dla polepszenia walorów smakowych.

Problem: kaszel

Rozwiązanie: tymianek

Roślina pomaga rozluźnić mięśnie tchawicy i krtani. Rozgnieć tymianek w moździerzu i zrób napar w gorącej wodzie. Dodaj trochę cytryny i miodu a następnie pij 3 razy dziennie.

Problem: przeziębienie

Rozwiązanie: herbata z przypraw

To uznana metoda ajurwedyczna. Rozgniecione nasiona kolendry połącz z kminkiem i nasionami kopru włoskiego oraz kozieradki. Łyżeczkę powstałego proszku zaparz w gorącej wodzie razem z cukrem kamiennym. Uzupełnij odrobiną mleka i pij codziennie do ustąpienia symptomów przeziębienia. 

Problem: ból głowy

Rozwiązanie: olejki eteryczne

Najlepszy jest lawendowy! Wmasuj odrobinę olejku w skronie i czoło oraz odpręż się. Zabieg warto połączyć ze snem w chłodnym, ciemnym i cichym pomieszczeniu.

Taka wiedza z pewnością się przyda, dlatego warto zostawić sobie przepisy na „czarną godzinę”. Te proste, domowe metody pomogą rozprawić się z większością częstych problemów! ✤