W zaciszu własnego domu możesz przygotować ciekawe specyfiki, które pomogą wyleczyć wiele dolegliwości. A więc do dzieła!
Większość produktów znajdziesz w swojej kuchni, a mało kto zdaje sobie sprawę z ich zdrowotnych możliwości. Znakomicie sprawdzą się we wspomaganiu leczenia farmakologicznego lub przy pierwszych oznakach problemów.
Problem: trądzik
Rozwiązanie: owsianka
Oczyszcza skórę i łagodzi. Wymieszaj jedną łyżkę miodu i soku z cytryny, a następnie dodaj całość do ugotowanej owsianki. Miksturę umieść na twarzy na pół godziny, a następnie spłucz wodą. Stosuj 1-2 razy w tygodniu.
Problem: ból ucha
Rozwiązanie: czosnek
Ma właściwości antyseptyczne i ogranicza rozwój infekcji. Podgrzej łyżkę rozdrobnionego czosnku z 2 łyżkami oleju sezamowego. Odcedź olej i zakrop kilka kropel do bolącego ucha.
Problem: ból zęba
Rozwiązanie: sól i pieprz
Taka mieszanka działa przeciwzapalnie oraz antybakteryjnie. Wymieszaj sól i pieprz z odrobiną wody, aż do powstania pasty. Następnie nałóż ją na bolący ząb i pozostaw na kilka minut. Powtarzaj w razie potrzeby.
Problem: łupież
Rozwiązanie: olej kokosowy
Olej eliminuje łupież i nawilża skórę. Wymieszaj go z sokiem cytrynowym, a następnie wmasuj powstałą mieszankę w skórę głowy i pozostaw na 20 minut. Powtarzaj zabieg 2-3 razy w tygodniu.
Problem: ból gardła
Rozwiązanie: woda z solą
Taka mieszanka wyraźnie łagodzi ból. Podgrzej szklankę wody oraz dodaj do niej pół łyżki soli. Powstałą miksturą przepłucz bolące gardło i powtarzaj czynność parę razy dziennie.
Problem: niestrawność
Rozwiązanie: ocet jabłkowy
Wykazuje działanie alkalizujące. Dodaj jedną łyżkę octu jabłkowego do szklanki wody oraz wymieszaj z jedną łyżką miodu. Pij miksturę kilka razy dziennie.
Problem: zaparcia
Rozwiązanie: oliwa z oliwek
Oliwa stymuluje układ trawienny oraz ułatwia przesuwanie strawionych resztek jedzenia przez jelita. Codziennie rano zażyj jedną łyżkę stołową oliwy na czczo – możesz do niej dodać odrobinę soku z cytryny dla polepszenia walorów smakowych.
Problem: kaszel
Rozwiązanie: tymianek
Roślina pomaga rozluźnić mięśnie tchawicy i krtani. Rozgnieć tymianek w moździerzu i zrób napar w gorącej wodzie. Dodaj trochę cytryny i miodu a następnie pij 3 razy dziennie.
Problem: przeziębienie
Rozwiązanie: herbata z przypraw
To uznana metoda ajurwedyczna. Rozgniecione nasiona kolendry połącz z kminkiem i nasionami kopru włoskiego oraz kozieradki. Łyżeczkę powstałego proszku zaparz w gorącej wodzie razem z cukrem kamiennym. Uzupełnij odrobiną mleka i pij codziennie do ustąpienia symptomów przeziębienia.
Problem: ból głowy
Rozwiązanie: olejki eteryczne
Najlepszy jest lawendowy! Wmasuj odrobinę olejku w skronie i czoło oraz odpręż się. Zabieg warto połączyć ze snem w chłodnym, ciemnym i cichym pomieszczeniu.
Taka wiedza z pewnością się przyda, dlatego warto zostawić sobie przepisy na „czarną godzinę”. Te proste, domowe metody pomogą rozprawić się z większością częstych problemów! ✤
